Nahrungsergänzung mit Belegen
Wissenschaftlich fundierte Informationen zu Vitaminen, Mineralien und Supplementen. Keine Marketing-Claims – nur Studien und Fakten.
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Magnesium
Essentielles Mineral für über 300 Enzymreaktionen. Wirkung, Dosierung und beste Formen.
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Omega-3 Fettsäuren
EPA und DHA aus Fischöl oder Algen. Herz-Kreislauf-Gesundheit und Entzündungshemmung.
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Vitamin D3
Das Sonnenvitamin. Immunsystem, Knochengesundheit und optimale Blutspiegel.
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Warum Wissenschaft?
Die Supplement-Industrie ist voll von übertriebenen Versprechen und Marketing-Claims. Wir schauen auf die tatsächlichen Studien – und erklären sie verständlich.
- Alle Quellen verlinkt (PubMed, Cochrane)
- Keine Esoterik oder unbewiesene Claims
- Regelmäßige Updates bei neuen Studien