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VitaminEssenziell

Vitamin D3

Das "Sonnenvitamin" – essenziell für Immunsystem, Knochengesundheit und Muskeln.

40-60 ng/ml
Optimaler Blutspiegel
4.000 IE
Sichere Obergrenze/Tag
~60%
Mit Mangel in DE

Wirkung & Vorteile

Knochengesundheit

Erhöht Calcium-Aufnahme, verhindert Osteoporose.

Immunsystem

Stärkt die Immunabwehr gegen Infekte.

Muskeln

Verhindert Muskelschwäche und Stürze.

Stimmung

Kann Depressionen und Winterdepression lindern.

Mangelerscheinungen

  • • Müdigkeit und Erschöpfung
  • • Muskelschwäche
  • • Häufige Infekte
  • • Knochenschmerzen
  • • Stimmungsschwankungen

💡 Tipp: Kombiniere mit K2 (MK-7) für optimale Calcium-Regulation.